Reglas Mnemotecnicas de Locomotor

Orden de los Paquetes Vasculonerviosos:
VAN (vena-arteria-nervio), excepto en la fosa poplítea donde el orden es "como en el baloncesto": NVA

Las ramas de la arteria axilar
"mama es acróbata en dos circos"
mamaria externa
escapular inferior
acromiotoracica
las 2 circunflejas (anterior y posterior)

Inserciones en la corredera bicipital
PeDRo
Pe: pectoral mayor
D: dorsal ancho
Ro: redondo mayor

Elementos retromaleolares internos
Tico paquete gordo
Ti: tibial posterior
co: flexor común largo de los dedos
paquete: paquete vasculonervioso tibial posterior (arteria, nervio y vena)
gordo: flexor propio largo del dedo gordo

Elementos retromaleolares externos
Pepe safena
Pe: peroneo lateral corto
pe: peroneo lateral largo
safena: vena safena externa

Meniscos de la Rodilla
LICEO O CITROEN
Forma de C el interno
Forma de O el externo

Músculos Epitrocleares
PROPALPAME EL CUFLEXO
PRO: pronador redondo
PAL: palmar mayor
PAME: palmar menor
CU: cubital anterior
FLEXO: flexor comun superficial de los dedos

Inserción de los Ligamentos Cruzados en la Rodilla
AEPI
el ligamento cruzado anterior(A) se inserta en el condilo externo(E) del femur, y el posterior(P) en el condilo interno(I)

Ramas colaterales de la arteria subclavia
Indio ver tres ciervos, de un tiro dos escapar y uno matar
IN: Tronco intercostal superior.
VER: Art. vertebral.
3 CIERVOS: 3 arterias cervicales: ascendente, transversa y profunda.
1 TIRO: 1 tiroidea: Art. tiroidea inferior.
2 ESCAPAR: dos arterias escapulares: supraescapular y escapular posterior.
1 MATAR: Una mamaria: Art. mamaria interna.


Ramas de la Arteria Humeral
“del Humero Se Nutren 2 Cocacolas"
Deltoidea, Humeral Profunda, Nutricia Y Las 2 Colaterales
Huesos del carpo
"ESA SEÑORITA PIDE PIZZA... TRAIGAN, TRAIGAN, HUELE GRANDIOSO"

ESCAFOIDES
SEMILUNAR
PIRAMIDAL
PISIFORME
TRAPÈCIO
TRAPEZOIDE
HUESO GRANDE
HUEGO GANCHOSO

músculos del comp. anterior de la pierna
"tan gordo y paquete como perón"
tan=tibial anterior
gordo=extensor largo del dedo gordo
paquete=paquete vasculonervioso
como=extensor común de los dedos(largo)
perón=3ºperoneo

Musculos de la mano
REGION TENAR
afoa (abductor, flexor, oponente y aductor todos del pulgar)
REGION HIPOTENAR
pafo (palmar cutaneo, aductor, flexor y oponente del meñique)

Músculos Epitrocleares y Epicondíleos
PROPAPAFLECU --> EPITROCLEARES: pronador redondo, palmar mayor, palmar menor, flexor comun superficial y cubital anterior
CASESE --> EPICONDILEOS: cubital posterior, anconeo, supinador corto, extensor comun, segundo radial externo y extensor del meñique

Ramas de la Femoral Comun:
SUPUPUCI
SU -> Subcutanea abdominal
PU ->Pudenda interna superior
PU -> Pudenda interna inferior
CI -> Circunfleja Ilíaca superficial

Ramas de la femoral profunda:
"2 circos cuadrados perfectos"
-2 circos (circunfleja anterior y posterior)
-Cuadrados (Ramas para el cuadriceps)
-Perfectos (Ramas perforantes)

Ramas terminales de la Arteria Ilíaca Interna
GIPO
G ->Glutea superior
I -> Isquiatica
P -> Pudenda
O -> Obturatriz

Músculos de la Región Tenar:
"ABajo Falta Otra Ancla"
ABductor corto del pulgar
Flexor corto del pulgar
Oponente
Aductor

Son las ramas de la arteria sublavia:
"Mama Verta Tiro Costosas Escarapelas"
Mama: mamaria interna
Verta: vertebral
Tiro: tirocervical
Costosas: costocervical
Escarapelas: escapular descendente